减肥小秘书是一个为了想要减肥的用户而设计的软件，软件提供了丰富的功能，软件会根据用户的身体情况制定合适的运动计划、饮食计划等，让大家在减肥的同时不会伤害自己的身体，提高大家减肥的效率。

减肥小秘书优势

1、丰富的减肥方法

减肥小秘书中汇集了市场上各种减肥方法(如：21天减肥法、郑多燕减肥法等)。并将它们分为减肥方法、塑形方法、减肥产品和减肥

机构4大类，通过效果指数、健康指数、难易指数3个纬度进行打分，指明其优缺点，让你可以方便的选择适用于自己的减肥方法。

2、精确的卡路里计算器

卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

3、强大的食物库

减肥小秘书拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。

4、详细的每日任务

减肥小秘书会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务，并会在相应的时间给你提醒，你不再需要纠

结哪个减肥方法更好，不用计算复杂的热量摄入，只需根据App的提醒就能减肥成功！

减肥小秘书特色

1、【减肥定制计划】输入你身材信息与减重目标，系统将为你制定个性化的运动与饮食计划。

2、【运动拍档邀请】在App寻找减肥目标相似的伙伴，结成拍档互相监督运动饮食打卡。

3、【营养餐食谱】专业营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康。

减肥小秘书亮点

1、会为您规划每天的运动计划和餐饮食谱，定时吃饭等，让您的减肥更加科学。

2、会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，生成每日任务。

3、会智能帮您计算月经期、减肥黄金期、减肥停滞期等生理期周期，让你再也不会忘记自己的大姨妈。

减肥小秘书说明

1、智能饮食计划：根据用户的身体状况和减肥目标，定制个性化的饮食计划，提供营养丰富的食谱和健康饮食建议。

2、运动计划：为用户制定个性化的运动计划，帮助用户更好地控制运动量和运动强度，从而提高减肥效果。

3、数据分析：记录用户的身体数据和减肥进展，提供图表和分析报告，让用户更好地了解自己的身体状况，以及减肥计划的进展情况。

4、社交分享：用户可以通过应用与朋友分享自己的减肥经历和成果，获得他们的支持和鼓励，同时也可以从他们那里获取更多的减肥建议和经验。

减肥小秘书点评

用户可以每天在软件打卡，软件会记录大家体重的变化。